co jest

sory a co to jest PTC

Zastanow sie nad NitroBolonem z treca. Z tego co slyszalem jest za***isty Ale niestety cena tez robi swoje...

a co to jest susta?? 2 kg pospadalo <lol2>

a wlasnie chlopaki bo dzis jest moj 7 dzien cyklu propa+winko i tak mysle czy niedozucic do tego mety i omki bo mam 2 ampulki co powiecie jakbym tak lajtwo dozucil omena 125mg c5d??

staż- 2 lata dietka jest już kiedyś brałem kredkę i rożne gainery i teraz mi się uzbierało trochę odzywek bo mój chrzestny ma sklep z odzywkami i mniej więcej co miesiąc przywozi mi jakieś. miałem przerwę w wakacje bo diety nie trzymałem i nie miałem jak ćwiczyć bo wyjechałem i teraz chce odzyskać spadki

To jak już wyżej napisałem nie da się powiedzieć, na masę jest odpowiedni sposób odżywiania, możesz wykonywać różne wariacje a masy nie będzie, co do siły to typowego treningu na siłę Ci nie polecam, to są ciężkie boje, podrzuty, zarzuty, jesteś początkująy to siła i tak będzie szła.

[...] bez utraty mięsa - obwody ramion, nóg, klaty i barków bez zmian, tylko obwód pasa w dół; znacząca poprawa waskularyzacji) . dolna część mojego brzucha, pod pępkiem, jest bardzo podatna na odkładanie się tłuszczu i chciałbym zminimalizować ten efekt w trakcie kolejnego okresu masowego. pomyślałem, że całą masę przeprowadzę na CC, a póki [...]

No dobrze masy nie trzeba robić wielkimi ciezarami, ale co ty przez to rozumiesz?Jak robiłem mase to 80kg(po 8-10razy) i potem jak konczylem to 90kg czy to dla ciebie lekki ciezar?Bo dla mnie nie.A teraz robie na rzezbe 60kg.To tak regeneracja osłabiła(pewnie za duża przerwa).Jak to masy nie trzeba robic duzym ciezarem?Przeciez mase sie robi duzym [...]

Treningiem na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1)oczywiście w seriach rozgrzewkowych ilośc powtórzeń nieco większa- 12-15. DOKŁADNIE CHODZI MI O TO:(8-1)-CO TO JEST?powtórzenia ale ta 1-dynka? Endriu18master

Na teflonie ;) albo j/w Ja tam w ten smalec nie wierze jest to tłuszcz pochodzenia zwierzęcego i mimo tego jaki pogląd panuje na sfd ze względu z tego co słyszę od nauczycieli bądź znajomych studentów tłuszcze zwierzęce są tymi tłuszczami fuuuj

bialko to nic innego, jak jedzenie w proszku, wiec zadaj soebie bardziej pytanie czy musisz uzupelnic swoja diete w ten produkt? co do izotec-u sa rozne opinie, nawet aby zredukowac aktywnosc fizyczna, niestety lek mocno jest ociazajacy dla organizmu

[...] was ruszają? Człowiek już zapytać nie może? Nie umiesz człowieku, jeden z drugim kulturalnie się wypowiadać tylko rzucasz mięsem. To was powinni banować. Przez takich jak wy poziom forum spada! Myśle, że temat alkoholu szczególnie w naszym społeczeństwie jest ważny i aktualny. Powinniśmy powymieniać się opiniami a nie się obrażać, Pozdrawiam.

nadziałem sie na tego propa przed wakacjami, lipa jakich mało. Jestem ciekawy co w tym jest bo po pierwszym strzale dostałem małej gorączki.

Kolego mówi się do człowieka czy małpy? Masz tutaj przykładowo 1 lepszą dietę! tak rozpisana! Poprawiona przez MATEO Widzisz jak to ma wyglądać! Możesz bazować na tej, jest OK niadanie 6.00 3 Jajka (200g)/ok Oliwa z Oliwek/ok Rodzynki suszone/zbędne Mleko spożywcze 2% tłuszczu/ok Płatki owsiane/ok Pomidor/ok Sałata/ok II Śniadanie ( 2 części) 1 [...]

Co do GB Poznań - "7-14 Września odbędzie się nowy nabór do grup początkujących Muay Thai, okres nowego naboru jest całkowicie darmowy. W tym okresie macie okazje sprawdzić jak wyglądają treningi muay thai od całkowitych podstaw. Zapraszam wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach jak i tych, którzy nigdy wcześniej nic nie [...]

[...] nie wiem czy wrzucalem Ci link do tematow odżywiania, jesli tak to sie powtorzę- bo warto naprawdęhttp://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html to uporządkować; myslę,ze nawet- niż kreatyne- kupić dzywkę do wspomagania diety, ona bardziej pomoże jesli jest wlaściwie dobrana niż kreatyna z brakami w odzywianiu

Czy jest tutaj ktos kto mi powie czy metanabol pomoze mi osiagnac duzo wieksza siłe w nogach i co za tym idzie wiekszy wyskok?

[...] są obowiązkowe..Prawdę mówiąc dwuletnie szkoły to lipa bo po ukończeniu 21 lat możesz odebrać licencje którą tak samo można zrobić podczas kursu trwającego 4miechy a różnica jest tylko taka że po szkole chyba możesz robić plany ochrony a po kursie tylko się pod nimi podpisywać..Co do szkoły,tak samo dużo dobrych jak i złych wypowiedzi na jej [...]

[...] jak widać śnieg i mróz więc muszę zmienić moje buty, które w ogóle się nie nadają. Potrzebuję namiaru na jakiś fajny sklep. Jak mamy Ci coś polecić to musisz nam napisać ską jesteś bo inaczej po co polecać Ci sklep jak okaże się,m że masz do niego tak daleko, że i tak nie pojedziesz. A bieganie zimą jest bajeczne. Wprawdzie to moja pierwsza [...]

pmor, a wiesz co, w sumie nie ma większego znaczenia skąd jestem bo ktoś mi wspomniał, że teraz warto kupować odzież sportową w sklepie internetowym. Tylko jak sobie popatrzyłem to tego jest tyle, że naprawdę ciężko wybrać coś konkretnego. Przyznam, że trochę boję się jednak wpadki.